「健康是最重要的投資。」
———謝謝健身工廠的採訪
因疫情無法出國旅行,對於熱愛在海外冒險的謎卡來說,生活有了很大的轉變:「原本安排好的行程都取消,還好我是個轉念很快的人,既然不能出國,用這些時間和家人、朋友好好相處,在家種花、煮菜,還有加入健身房會員,生活不但不無聊,反而覺得很酷。」
「很多人不敢相信自己,總把事情想得很難,所以容易放棄,但其實不會,維持健康飲食、運動的秘訣就是Just do It,踏出第一步就是成功的一半,你會發現,自己每天都比昨天更進步一點,比你原本想得更厲害。」
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一起健康生活💗💗💗